OBUĆA I ODJEĆA

• PLANINARSKE CIPELE (GOJZERICE). Patike i gradske cipele nepodobne su i neudobne za planinarenje! Pri kupovini gojzerica izaberi jedan do dva broja veće, tako da u njima ima mjesta za bar dvije čarape. U protivnom, problemi s ozeblinama i žuljevima su neizbježni. Đon pravih gojzerica ima na sebi žutu ovalnu oznaku na kojoj piše »vibram«. Nove gojzerice mogu gadno nažuljati nogu, ako ih ne razgaziš na kraćim izletima.
• ČARAPE-jedan par pamučnih i bar jedan par vunenih debljih dokoljenki , dva ili tri para čarapa se ne nose samo zbog hladnoće, nego i za zaštitu noge od žuljeva.
• Hlače-pumperice (lastex, samt) ili obične hlače (traperice, samterice), ili SFOR-ovske.
• Flanelska košulja, pamučna majica kratkih rukava
  
• Potkošulja i gaće - izbjegavaj sintetiku prilikom kupovine rublja jer o vrsti materijala znatno zavisi koliko ćeš se oznojiti na usponu!
• Vjetrovka, jakna, pulover, duks -za zaštitu od vjetra i hladnoće. Spremajući ruksak računaj da je u planinama temperatura obično niža nego u dolini. Također, imaj na umu da se toplina tijela bolje čuva većim brojem tanjih slojeva odjeće nego malim brojem debelih slojeva.

• Naprtnjača (ruksak) služi za nošenje stvari na leđima. Bitno je da dobro prijanja uz leđa, a dobro je da ima više džepova i pretinaca. Veličina naprtnjače treba odgovarati dužini i karakteru izleta. Na višednevnim izletima s bazom u nekom domu dobro je kombinirati dva ruksaka; manju za izlete, i veću koja stoji u domu ili baznom logoru. Stvari treba u ruksak stavljati umotane u vrećicu kako se ne bi smočile u slučaju kiše.
• Hrana dovoljna za dužinu izleta i malo rezervne.
• Čutura, plastična boca ili zimi termos-boca sa zaslađenim čajem, CD-vitom ili običnom vodom.
• Rezervna pokošulja, košulja i čarape -odjeća u koje ćeš se presvući kad budeš mokar od znoja, kiše ili neželjenog kupanja u potoku.
• Kabanica (ili kišobran) za zaštitu od kiše i snijega.
• NOVČANIK (S NOVCIMA), LIČNA KARTA I PLANINARSKA KNJIŽICA
• KARTA; KOMPAS; SAT; LETAK S PLANOM IZLETA; TRANSVERZALNI VODIČ
• KAPA - ljeti za zaštitu glave od uticaja sunca, a u zimskim uslovima za zaštitu od vjetra i hladnoće
• ŠTAPOVI za hodanje (»teleskopski« tj. složivi) ili ski-štapovi. Oslanjajući se na štapove čuvaš svoja koljena.
• KUTIJA SA SITNICAMA »KOJE ŽIVOT ZNAČE« - kompletić sa stvarčima koje nam mogu zatrebati na svakom izletu. Držimo li ih zajedno, vjerojatnije je da ih nećemo zaboraviti ponijeti i da ćemo ih u haosu naprtnjače uspjeti naći! U takvoj kutiji neka bude: NOŽ (švicarski nož i nožić za jelo), KAŠIKA, OTVARAČ ZA KONZERVE, BATERIJSKA SVJETILJKA (koja svijetli), ZVIŽDALJKA, TOALET-PAPIR, TELEFONSKA KARTICA (može i mobitel), NOVINSKI PAPIR, ŠPAGA, TABLETE PROTIV BOLOVA, KOMPAS i sl.
•       PRIBOR ZA PRVU POMOĆ - slična takva kutija u kojoj se nalaze sterilni zavoji, gaza, sredstva za dezinfekciju, »mikropor«-flaster i lijekovi
•       ASTROFOLIJA - zaštitna folija za očuvanje tjelesne topline u slučaju nesreće i dugotrajnog mirovanja na otvorenom

• SVOJ PLANINARSKI DNEVNIK, FOTO-APARAT, FILM ZA FOTO-APARAT, TRANSVERZALNI DNEVNIK, VLASTITI JASTUČIĆ ZA TINTU, HEMIJSKU OLOVKU, GROŽĐICE, BOMBONE, MAMINE KOLAČE

• VREĆA ZA SPAVANJE - u domovima se obično može dobiti pokrivač, ali domaće je domaće, a ni debeli pokrivač ponekad nije dovoljan. Ako nisi sretni vlasnik vreće za spavanje, možeš ponijeti jastučnicu i plahtu.
• PROSTIRKA (ILI »KARIMAT«) za spavanje ili sjedenje na tvrdoj podlozi
•       čiste TENISICE ILI PAPUČE za hodanje po domu-u spavaonice se ne ulazi u blatnjavim, mokrim i »mirisnim« gojzericama
• ČETKICA I PASTA ZA ZUBE - ovo se najlakše zaboravi!
• PRIBOR ZA HIGIJENU - sapun, ručnik, češalj, pribor za brijanje i sl.
• TRENIRKA - služi kao pidžama, za kretanje po domu ili kao sloj odjeće
• mali tranzistorski RADIO-PRIJAMNIK s baterijama (ne s bakterijama)
• SVIJEĆA I ŠIBICE-ali ne za loženje namještaja u planinarskim objektima
•  TABLETE ZA DEZINFEKCIJU VODE (»IZOSAN«)
• ZAŠTITNA KREMA protiv štetnog djelovanja sunčevih zraka
• VREĆICE ZA SMEĆE I ZA PRLJAVO RUBLJE

 

DODATNA OPREMA ZA ZIMSKE I VISOKOGORSKE USLOVE

• ŠAL I VIŠE PARI RUKAVICA-tako da uvijek imaš bar jedne suve rukavice
• GAMAŠE (GLEŽNJACI)-štite noge od upadanja snijega, vode i blata u gojzerice. Ako nemaš gamaše, nogu od vode i snijega mogu zaštititi i obične plastične vreće između čarape i cipele-važno je da noga ostane suva!
• DEREZE-zupci za gojzerice koji olakšavaju hodanje po snijegu i ledu
• CEPIN-služi za lakše uspinjanje padinom, za kopanje stepenica u snijegu i ledu te za osiguranje ili zaustavljanje kod poskliznuća.
• SUNČANE ILI LEDENJAČKE NAOČALE (»GLEČERICE«) - za zaštitu od sunčanog sljepila. Neopohodno mora imati UV-zaštitu!
• OPREMA ZA OSIGURANJE OD POSLJEDICA PADA; ZAMKA I DVA KARABINERA